Maximiliane und Olaf
28.–31. Mai 2026
Ein Wochenende für Körper, Geist & Herz
Inmitten der Natur, getragen von einer kleinen Gruppe,
Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt,
nährender Stille und lebendiger Praxis.
Dieses Retreat lädt dich ein, dich selbst wieder zu spüren
und im Moment zu landen.
Der Mai macht Neu
Im Frühling öffnet sich unser Herz auf natürliche Weise. So wie die Natur jetzt neu erwacht, neue Blätter treibt und Samen keimen lässt, lädt uns diese Jahreszeit ein, unser Herz zu öffnen - das Zentrum für Liebe, Mitgefühl, Freude und innere Weite. Die aufblühende Energie des Frühling unterstützt unsere Aufgeschlossenheit für Neues und macht diesen Moment ideal, um Altes loszulassen und Samen für persönliche Entwicklung zu säen.In der Ayurveda-Lehre ist der späte Frühling (Vasanta) die Zeit, in der das Kapha aus dem Winter beginnt zu schmelzen. Körper und Geist werden offener, leichter und empfänglicher für neue Impulse. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)entspricht dies dem Holz Element:Wachstum, Aufrichtung und innere Klarheit werden gefördert, Leber- und Gallenblasenmeridiane aktiviert, alte Spannungen können leichter losgelassen werden.
Inhalte & Yoga-Praxis
In insgesamt 8 Yogaeinheiten arbeiten wir sowohl aktivierend als auch lösend, um Körper und Geist von der Winterschwere zu befreien. Mit frischem Schwung setzen wir neue Impulse und widmen uns zunehmend dem Herzraum. Die herzöffnende Praxis fördert Weite und Klarheit, unterstützt das Loslassen von Blockaden – körperlich, emotional und mental – und legt den Samen für das neue Jahr. Wir erkunden das energetische System des Yoga und tauchen tiefer in die Chakrenlehre ein. Theorie und Praxis werden erfahrbar miteinander verwoben. Alle Einheiten sind für Einsteiger/innen und fortgeschrittene Yogis geeignet. Dank der kleinen Gruppe und zwei erfahrenen Lehrenden entsteht ein persönlicher Rahmen, in dem wir sowohl in die Tiefe gehen als auch Grundlagen festigen.
- 2 erfahrene Yogalehrende
- 8 Yoga-Einheiten, Atemübungen, Meditationen, Herzöffnung
- Ayurveda-Impulse: Dosha-Balance, leichte Ernährung, Frühjahrsreinigung
- TCM-Impulse: Aktivierung der Leber- und Gallenblasenmeridiane, Holz-Element, Energiefluss
- Zeit für Natur, Reflexion, Spaziergänge oder Sauna
- Werkzeuge für Alltag, Klarheit und Vitalität
- Einblick in die Chakrenlehre
- Ilan Lev Behandlung / Chinesische Massage von Maximiliane hinzubuchbar
Keine spezielle Vorerfahrung notwendig –
Wir werden mindestens eine Gruppe von 10 und maximal 15 Teilnehmenden sein.
Von meditativ bis sportlich herausfordernd können meine Yogastunden sein, aber immer einfühlsam und unterstützend.
Seit 2010 praktiziere und seit 2016 unterrichte ich Yoga, bis vor Corona im eigenen Studio “Leere Hütte” und jetzt als Gründer und Leiter des Svara YOGA.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jede/n Einzelne/n von uns individuell genau das Richtige parat hält. Anders gesagt ist Yoga so vielfältig wie wir Menschen unterschiedlich. Deshalb verstehe ich es als meine Aufgabe als Yogalehrer, dich individuell wahrzunehmen und mit dir zusammen dein ganz persönliches Yoga zu finden.
Mein Yoga-Stil ist sowohl vom traditionellen Ashtanga-Yoga als auch von moderner Anatomie und von therapeutischem Yoga geprägt.
Seit ich entdeckt habe, wie viel Wertvolles z.B. in den Yogasutren steckt ist mir dabei der philosophische Hintergrund genauso wichtig wie die Asanas.
Ausbildungen:
Asthanga, Yoga Philosophie, Vinyasa, Yoga-Therapie, Yoga Nidra
Yoga und Tanz begleiten mich mein halbes Leben. Beides übe und studiere ich fortwährend und bin immer wieder erstaunt, wie viel Neues es zu entdecken gibt. Neben Yoga gehört Ayurveda zu meinem Leben, sowohl privat wie beruflich.
Yoga zu unterrichten, weiterzugeben und mein Wissen mit anderen zu teilen, ist ein großes Geschenk, für das ich sehr dankbar bin.
In meinem Unterricht liegt es mir besonders am Herzen, einen offenen, liebevollen und sicheren Raum für die Teilnehmerinnen zu schaffen, damit Selbsterkenntnis, Entwicklung und Transformation möglich werden.
Durch den Zeitgenössischen Tanz habe ich die Ilan Lev Methode kennengelernt und lieben gelernt. Nach der ersten Behandlung wusste ich, das möchte ich gerne lernen und weitergeben können.
Ausbildungen:
Ashtanga, Ayurveda, Svastha Yoga, Yoga-Therapie, Ilan Lev Methode, Chinese Wisdom Traditions
Zahlungsmodalitäten
Nach Bestätigung deiner Anmeldung durch uns wird eine Anzahlung von €250,- fällig. Über den verbleibenden Betrag erhältst du 3 Wochen vor Beginn des Retreats eine Rechnung.
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Stornierungsbedingungen
bis 31.7.2025 werden € 100,- Bearbeitungsgebühr einbehalten.
zwischen 1.8. und 30.9. 50% des Gesamtpreises
Bei Stornierungen nach dem 30.09.2025 können keine Kosten erstattet werden. Die Buchung kann jedoch übertragen werden. D.h., du kannst den gebuchten Platz weitergeben.
Teilnahmebedingungen
Mit der Anmeldung bestätigst du, dass du in geeigneter körperlicher und mentaler Verfassung bist, und auf eigenes Risiko und in eigener Verantwortung an der Veranstaltung teilnimmst.
Sollten Einschränkungen oder Verletzungen bei dir vorliegen, sprich uns gerne an. Wir nehmen gerne darauf Rücksicht und legen generell Wert auf gesundheitsförderndes und -erhaltendes Üben.
Sollte die Veranstaltung aus Gründen höherer Gewalt nicht stattfinden können, so ist der Veranstalter zu keinerlei Schadenersatz verpflichtet.
Bei zu geringer Teilnehmerzahl steht es dem Veranstalter frei, die Reise gegen Kostenerstattung abzusagen. Die angemeldeten Teilnehmenden werden darüber unverzüglich informiert und erhalten bereits getätigte Zahlungen in voller Höhe zurück. Weitere Entschädigungen können nicht geltend gemacht werden.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfall oder Diebstahl.
Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung, wenn Teile der Veranstaltung versäumt werden, z.B. bei Verspätung, Krankheit oder vorzeitigem Verlassen.
Anmeldung & Buchung
Die Anmeldung bedarf der schriftlichen Form, sende eine E-Mail an: olaf@svara-yoga.de oder info@maximalyoga.de. Die Anmeldung wird mit Rechnung über die Anzahlung bestätigt und der Platz wird nach eingegangener Überweisung gebucht. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl rechnen wir damit, dass wir schnell ausgebucht sein werden und empfehlen, dass du dich frühzeitig anmeldest.
Nach Ausbuchung wird es eine Warteliste geben, sodass mit etwas Glück eine Teilnahme möglich wird.
Wir freuen uns auf dich!
Maximiliane und Olaf