YOGA  ist überall.

 "Wenn alle Teile, wie in einem Orchester, harmonisch zusammenwirken,

YOGA UND KÖRPERARBEIT 

Atmen. Bewegen. Wahrnehmen. Ankommen.
In meinen Yogakursen und Einzelsitzungen öffne ich Räume für Bewegung, Körperwahrnehmung und innere Sammlung. Eine achtsame und zugleich lebendige Praxis lädt dich dazu ein, deinen Körper differenzierter wahrzunehmen, neue Erfahrungen zu machen und dir selbst mit Neugier zu begegnen.

Mein Angebot umfasst:

• Hatha Yoga und Meditation
• Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
• Yoga-Einzelunterricht
• Ilan Lev Method Körperarbeit
• Retreats und Workshops
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit dem eigenen Körper – mit allem, was im jeweiligen Moment da ist.

WOCHENKURSE
Drei fortlaufende Kurse bieten einen verlässlichen Rahmen für eine regelmäßige Yogapraxis. Der Einstieg ist zu ausgewählten Terminen und nach persönlicher Absprache möglich.

ILAN LEV METHOD
Sanfte Bewegungen, rhythmische Impulse und achtsame Berührung laden dazu ein, vertraute (Bewegungs-)Muster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entdecken.