Atmen. Bewegung. erleben. Ankommen. Maximal. Yoga.

Chinese Wisdom Traditions & Healing Arts

Chinesische Weisheitstraditionen & heilsame Künste –

mein Praxis- und Ausbildungsweg
Seit sechs Jahren studiere und praktiziere ich chinesische innere Künste. Qi Gong, Tai Chi und Meditation begleiten mich als tägliche Praxis und als eine Weise, dem Leben zu begegnen: aufmerksam werden, Veränderungen wahrnehmen und Raum lassen für das, was sich zeigt.
Mich fasziniert, wie eng die verschiedenen Künste miteinander verbunden sind. Die Klänge der Guqin, einer traditionellen chinesischen Zither, können mein Verständnis von Bewegung und Berührung ebenso vertiefen wie die stille Meditation. Mit der Zeit verändert die Praxis meine Wahrnehmung – für meinen eigenen Körper, für andere Menschen und für das Zusammenspiel mit unserer Umgebung. Auch beim Zubereiten eines Tees oder bei alltäglichen Tätigkeiten entstehen Gelegenheiten, diese Aufmerksamkeit zu üben.

GanZhi Advanced Daoist Arts bei Master Zhongxian Wu

Von Oktober 2025 bis Oktober 2028 vertiefe ich meinen Weg im GanZhi Advanced Daoist Arts Program bei Master Zhongxian Wu. Die Ausbildung umfasst vier jährliche Intensivwochen, begleitende Online-Treffen und kontinuierliche eigenständige Praxis.
Im Zentrum stehen die Himmelsstämme und Erdzweige, TianGan DiZhi 天干地支. Dieses traditionelle System der chinesischen Zeitrechnung und Kosmologie beschreibt zyklische Wandlungsprozesse und ihre Beziehungen zueinander. Wir erkunden seine Bedeutung für die chinesischen Heil- und Bewegungskünste, die traditionelle Astrologie und die Arbeit mit dem Yijing 易經, dem „Buch der Wandlungen“.
Die vier Ausbildungsstufen – Yuan 元, Heng 亨, Li 利 und Zhen 貞 – verbinden diese Studien mit daoistischer innerer Kultivierung und innerer Alchemie.

Dabei beschäftigt mich besonders die Beziehung von Makrokosmos und Mikrokosmos: Wie spiegeln sich die Rhythmen und Wandlungen der Natur in unserem Erleben wider?
Das gemeinsame Üben und der Austausch mit der Gruppe tragen diesen Lernprozess. Durch die eigene Praxis bekommen die überlieferten Lehren einen persönlichen Bezug und werden im Alltag erfahrbar.

Was in meine Arbeit einfließt

Meine Erfahrungen aus den chinesischen Künsten bereichern meinen Yogaunterricht, meine Workshops und meine Körperarbeit. Sie vertiefen meine Aufmerksamkeit für Berührung, Bewegung und die unterschiedlichen Bedürfnisse der Menschen, die ich begleite.
Ich möchte Räume schaffen, in denen Menschen neugierig wahrnehmen, ihren Körper erkunden und ihren eigenen Rhythmus entdecken können. Dabei begegnen sich präzises Üben, Stille und Leichtigkeit – im Einzelkontakt ebenso wie in der Gruppe.
Lehrer und Traditionslinien
Bei Master Zhongxian Wu lerne ich Qi Gong und Tai Chi. Sein Unterricht wurzelt in den Traditionslinien

Wudang Longmen Pai 武当龙门派

Emei Zhengong 峨眉真功

Dai Shi Xinyi Quan 戴氏心意拳 und Yinxian Taiji 隱仙太极.

Tai Chi im Yang-Stil praktiziere ich bei Dr. Michael Plötz, dessen Unterricht mit der Linie von Patrick Kelly, Huang Xingxian und Zheng Manqing verbunden ist.

Chinesische Körperarbeit – die Kunst der Berührung

Ergänzend habe ich 2025 an der fünfteiligen Weiterbildung The Power of Touch – Chinese Bodywork in Clinical Practice bei Andrew Nugent-Head und Dr. med. Michael Kleiser teilgenommen. Die dort erlernte chinesische Körperarbeit vertieft meinen Zugang zu aufmerksamer, differenzierter Berührung.
Im Mittelpunkt stand die Entwicklung einer aufmerksamen, differenzierten Berührung: Wie nehmen die Hände wahr? Wie lassen sich Druck, Richtung und Intensität an den jeweiligen Menschen anpassen? Und wie können wir dabei zugleich klar und feinfühlig bleiben?
Die Ausbildung verbindet daoistische Zangfu-Bauch- und Organmassage mit Körperarbeit aus der Yin-Stil-Bagua-Tradition. Zu den praktischen Inhalten gehören Akupressur, chinesische Fußmassage, die ölbasierte Massage Tui You, Ganzkörpermassage und das meditative Deep-Qi-Protokoll.
Besonders wertvoll ist für mich das Zusammenspiel von präzisem Handwerk, eigener Körperpraxis und der Aufmerksamkeit für mein Gegenüber. Diese Erfahrungen vertiefen meine Arbeit mit Berührung und Bewegung und ergänzen meinen langjährigen Weg mit Yoga, Qi Gong und Tai Chi.

Daoistische Zangfu-Organ-Massage
Fördert die Funktion der inneren Organe, reguliert Verdauung
und unterstützt das weibliche Fortpflanzungssystem.
60 Min – 75 € / 90 Min – 105 € zzgl. 19% Mwst

Yin-Style Bagua Körperarbeit
Fein differenzierte Techniken zur Harmonisierung von Qi und
Blutfluss.
60 Min – 75 € / 90 Min – 105 € zzgl. 19% Mwst

Tui You
Ölbasierte Massage zur Tiefenentspannung der Muskulatur und
Lösung von Blockaden.
60 Min – 85 € / 90 Min – 120 € zzgl. 19% Mwst

Chinesische Fußmassage
Aktiviert die Organsysteme, beruhigt das Nervensystem und
stärkt die innere Balance.
45 Min – 65 € / 60 Min – 80 € zzgl. 19% Mwst

Chinesische Ganzkörpermassage
Löst Verspannungen, befreit Gelenke und verbessert die
Beweglichkeit (ROM).
60 Min – 80 € / 90 Min – 120 € zzgl. 19% Mwst

Tiefe Qi-Meditationsmassage (Trockenmassage)
Meditativ-energetische Behandlung zur Harmonisierung von
Geist, Körper und Emotionen.
60 Min – 75 € / 90 Min – 105 € zzgl. 19% Mwst

Chinese Wisdom Traditions & Healing Arts

Externe Inhalte